在这门课上，Gorgone教两个基本的扭转悬挂环与她的模型Mickael。扭转可以是相当具有挑战性的，特别是当绑在一个环，而不是一个竹，如果没有执行顺利，逐步在双方的绳子。

在第一堂课中，Gorgone教授了一个基本的“S”悬挂，并解释了上行线水平的重要性，以及环所产生的更严重的角度，以及模型如何积极参与创造一个平稳的升空。在第二个视频中，她演示了一个低悬挂使用篮子领带和她的TK 2更温和的扭转。

如果需要的话，可以用任何更适合你伴侣需要的领带来替换TK。

* 本系列的字幕：英语

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