视频介绍：

在这节课中，Gestalta 与他的模特 Olivia 一起教授了一种简单的基于地面的困境束缚。

通过策略性地放置一个发圈，迫使模特将重心转移到绑起来的脚趾上，以达到最佳效果。你可以自由地用绳索口塞替换这个困境中的发圈。

如果你正在寻找一种有趣且具有挑战性的束缚，而且不需要使用太多绳索或技巧，也不需要悬挂点，那么这节课就是为你准备的！

这种困境束缚适合初学者以及更有经验的实践者。

本系列提供字幕：英语

 

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