在这个过程中，盖世太保演示和解释横吊（侧悬挂）的不同变化与他们的模型亚历克斯。
如果您是悬架的新手，并且希望练习一个对模型不太具有挑战性且不涉及高级上行线管理的职位，则此课程是理想的。
在第一部分中，他们演示了一个没有臀部支撑的侧悬挂，并提供了一些关于如何顺利进入位置的提示。他们展示了一些变化，并解释了这种简单的领带执行的利弊。
在第二部分中，他们演示了一个侧悬挂与臀部的支持，通过使用一个更支持的领带的腿，以及添加一个包裹周围的臀部或枪吊索安全带。
在这两门课中，他们展示了同样的姿势如何通过改变上半身相对于下半身的水平，以及用剩下的腿进行变化来改变外观和感觉。
请注意，Gestalta在课程中使用TK，但您可以将其替换为免提安全带，以减少肩部神经损伤和压力的风险。
* 本系列的字幕：英语
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