视频介绍：
在这节逐步讲解的绳缚教程中，Fred Hatt 与他的模特 Briki 一起教授了两种腿部束缚方式。这些腿部背带适用于各种玩法，从在地面上到融入动态悬挂过渡中都可以使用。
在第一节课中，Fred 教授了一种侧向加载的臀部背带（也被称为“枪手背带”）。这种背带通常用于侧悬挂，但也可以在动态过渡序列中支持各种姿势。它还可以用于自我悬挂。
在第二节课中，Fred Hatt 教授了一种非常快速的腿部束缚，称为 futomomo。这种腿部束缚将小腿和脚踝固定到大腿上。这种束缚的巧妙设计使其非常容易且快速地完成，这对于在模特已经悬空时进行捆绑非常重要。通过一些练习，这种束缚可以在几分钟内完成，并且对于悬挂来说是完全安全的。
*本课程提供字幕：英语*
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