视频介绍：

在这段视频中，Gestalta用他们的模型Evitii教授他们的Kata-Ashi大师班中使用的半篮式。

 

这种可悬挂结构的灵感来自于限制性更强的篮子领带，但只有一条腿绑在腰部，而不是两条腿。这种变化允许更多的运动在身体，因此更灵活的悬挂，同时仍然提供了一个非常限制的感觉和传统的外观。

 

这种领带也可以用于地板播放初学者的从业者。

 

* 本系列的字幕：英语

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