在这一步一步的shibari类，弗雷德哈特教他的困境领带，金字塔领带的基本版本，与他的模型Briki。

困境领带是弗雷德最喜欢的绳子游戏形式。耐力，不可能的选择，和玩他的底部的顶部空间是关键因素的方程。在这堂课上，弗雷德教他的金字塔领带的简单形式。这条领带是一个完美的切入点，预测发挥，只使用简单的结，同时传达清楚的概念，威胁与努力的领带。

在提供如何系金字塔领带的后续解释的同时，弗雷德还分享了关于平衡，身体力学和装配工和绳底的（领带和内啡肽）积累的详细解释。

这种领带需要一个悬挂点，适用于中级以上。如果没有对身体的良好了解，这种联系可能很难实现，在这种形式的比赛中，装配工和模型是相互“对抗”而不是相互合作的，因此，重要的是要认识到模型可以“欺骗”的方式，同时始终关注细节和身体线索，以保持底部的安全。

* 本课程的字幕：英语

 

 

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